Gezondheid is het vermogen om zich aan te passen en een eigen regie te voeren,

in het licht van de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven.

~ Machteld Huber

______________________________

 

The Guest House

 

This being human is a guest house.

Every morning a new arrival.

 

A joy, a depression, a meanness,

some momentary awareness comes

as an unexpected visitor.

 

Welcome and entertain them all!

Even if they’re a crowd of sorrows,

who violently sweep your house

empty of its furniture,

still, treat each guest honorably.

He may be clearing you out

for some new delight.

 

The dark thought, the shame, the malice,

meet them at the door laughing,

and invite them in.

 

Be grateful for whoever comes,

because each has been sent

as a guide from beyond.

~ Jala al-Din Rumi

______________________________

 

 

Hard op de inhoud, zacht op de relatie.

______________________________

 

 

Geluk kan niet gevonden worden door grote inspanning en wilskracht,

Maar het is er al, in ontspanning en loslaten.

Forceer jezelf niet, je hoeft niets te doen …

Alleen onze zoektocht naar geluk verhindert ons om het te zien …

Geloof niet in de waarheid van goede en slechte ervaringen;

Ze zijn als regenbogen.

 

Terwijl je wilt grijpen wat ongrijpbaar is, put je jezelf uit, tevergeefs.

Zodra je dit grijpen ontspant, is er ruimte

-   open, uitnodigend en comfortabel.

 

Dus, maak er gebruik van. Alles behoort je al toe.

Zoek niet meer verder …

Niets te doen.

Niets te forceren,

Niets te willen,

-   en alles gebeurt vanuit zichzelf.

~ Lama Gendun Rinpoche

______________________________

 

We zullen moeten leven met het idee dat wij allen in somatisch en psychisch opzicht rijk bedeeld zijn met afwijkingen, zonder dat het nodig of zelfs wijs is daar onmiddellijk aan te gaan sleutelen.

~ Rob Stoffer